lazyfit安卓版能够让你居家锻炼的健身助手，用户可借助该平台来制作专属于个人的训练计划，不管青壮年还是老年人，都能在这里找到对应的功能区。通过跟练来让自己规范的去进行锻炼，是强身健体的好帮手。

lazyfit官方版介绍

你想既懒惰又健康吗？想减肥吗？需要增加肌肉吗？没有设备？懒惰对你来说是完美的。当你专注于康复，有某些脆弱的地方，或者只是想防止受伤时，LazyFit提供量身定制的锻炼和运动。LazyFit通过针对特定的肌肉群和关节，同时减少区域的压力，帮助您自信而安心地锻炼，知道您的身体得到了照顾。使用LazyFit，您可以享受体育活动的好处，同时最大限度地降低健康风险，促进更安全的锻炼体验。

lazyfit中文版设置教程

1、打开lazyfit软件，在主界面的菜单中寻找语言相关的选项

2、在设置或语言选项中会看到一个语言列表

3、从列表中选择“中文”或“简体中文”作为你的首选语言

4、选择中文后，应用可能会要求你确认更改

5、按照提示进行操作，接着应用会自动切换到中文界面

注：更改语言后需要重启应用才能使更改生效

软件特色

-从初级到高级：适合所有级别的健身锻炼

-目标培训：专注于特定领域

-锻炼教练：个性化锻炼计划，更快见效

-女性腹部锻炼：集中腹部脂肪锻炼，塑造健美核心肌群

-28天挑战：用LazyFit开启你的健身之旅

-壁普拉提：基于壁的普拉提练习

-躯体锻炼：身心健康的正念锻炼

-瑜伽：通过瑜伽增强灵活性和平衡性

-床上锻炼：在床上懒洋洋地锻炼身体，既有趣又无痛

-伸展常规：增强柔韧性；减轻压力，预防下背痛

-每日进度跟踪器：跟踪您的每日进度以保持正轨

app功能

【LazyFit根据您的喜好、生活方式和健身目标提供个性化建议】

无论你是想减肥、增肌，还是采取更健康的生活方式，LazyFit都在这里为你服务。

老年健身：为老年人量身定制的运动，以保持健康

【加入28天挑战赛，实现你的健身目标】

探索28天的椅子锻炼、床上锻炼、瑜伽、壁普拉提、身体锻炼、室内步行计划等。

【使用LazyFit随时随地享受灵活锻炼】

我们多样化的家庭套装不需要任何设备。受益于个性化的方法来加快你的健身目标。

【老年人椅子瑜伽：通过椅子锻炼增加舒适度】

无论您是寻求椅子健身的老年人还是瑜伽初学者，LazyFit都能满足您的所有需求。

推荐理由

LazyFit，您科学设计的虚拟健身教练，让您在健身之旅中保持动力。

旨在为您的身体在锻炼过程中的需求提供有针对性的帮助。

为您的身体提供定制化的支撑。

平台优势

随时在家锻炼：

24/7联系我们的支持团队：

根据您的健身水平量身定制的个性化计划：